6 dấu hiệu cảnh báo đột quỵ trước 1 tuần
Đâu là những dấu hiệu đột quỵ trước 1 tuần mà bạn nên biết. Bởi, một số trường hợp đột quỵ xảy ra bất chợt: đột ngột đau đầu dữ dội, hôn mê, bất tỉnh… đa phần là do xuất huyết não, gây tỷ lệ tử vong cao. Còn 85% trường hợp còn lại bị đột quỵ dưới dạng thiếu máu não thì đa số có dấu hiệu báo trước. Dưới đây là 6 dấu hiệu cảnh báo nguy cơ đột quỵ trước 1 tuần hoặc cả tháng, mời bạn đọc cùng tham khảo.
6 dấu hiệu cảnh báo đột quỵ trước 1 tuần
1. Đau tức ngực
Nhiều người bị tai biến sau đột quỵ khẳng định rằng, họ thường có biểu hiện đau tức ngực trước đó. Nó xuất hiện dưới nhiều hình thức như cảm thấy rát nóng, ngực bị đè nặng, đau buốt… bất kỳ lúc nào. Bạn nên đến gặp bác sĩ ngay nếu gặp phải tình huống này. Với nữ, không đau ngực vẫn có nguy cơ bị đột quỵ.
2. Khó thở
Một số trường hợp cảm thấy khó thở hoặc có thể thở đứt quãng. Đó là dấu hiệu nguy hiểm, bởi phổi và tim luôn kết hợp nhịp nhàng. Nếu tim yếu, phổi sẽ không nhận đủ oxy và gây khó thở. Vì thế, khó thở cũng là một trong những biểu hiện đột quỵ trước 1 tuần mà bạn nên lưu ý.
3. Cảm thấy mệt mỏi
Nếu bạn đột nhiên thấy mệt mỏi mà không rõ nguyên nhân, hãy cẩn trọng bởi đây là dấu hiệu đột quỵ trước 1 tuần hoặc một tháng. Tim phải làm việc vất vả hơn, trong khi đó các động mạnh bắt đầu đóng lại, khiến bạn vận động ít cũng cảm thấy mệt. Ngoài việc đi khám, bạn cần ngủ nhiều hơn mọi lúc mọi nơi, dù ngày hay đêm.
4. Cảm lạnh không dứt
Liên tục cảm lạnh trong một khoảng thời gian dài là dấu hiệu của bệnh tim. Khi tim hoạt động yếu đi, máu có thể bị rò rỉ ngược vào phổi. Bạn cần quan sát khi ho, xem có đờm hồng nhạt ra kèm không. Nếu có, khả năng cao máu đã tràn vào phổi. Và đâu đó cũng là biểu hiện đột quỵ trước 1 tuần mà bạn nên đề phòng.
5. Thèm ngủ
Cả tháng trước cơn đột quỵ “tái xuất”, bạn luôn thèm ngủ dù đã ngủ khá nhiều. Đó là dấu hiệu cảnh báo tim đang gặp khó khăn khi bơm máu cho toàn bộ cơ thể, các tĩnh mạch sưng lên, dẫn đến tình trạng phình giãn, đặc biệt là ở những nơi xa tim (mắt cá chân, bàn chân). Bạn sẽ nhìn trực quan thấy hiện tượng xanh tím ngoại vi ở môi, tay chân và cần đi khám sức khoẻ ngay.
6. Xây xẩm, chóng mặt
Hệ tuần hoàn sẽ gặp nhiều khó khăn nếu tim yếu đi. Bộ não không nhận đủ oxy cần thiết, làm bạn luôn thấy đau đầu, chóng mặt. Nếu biểu hiện này diễn ra thường xuyên, cần đi khám trước khi quá muộn, đồng thời tránh lao động mất sức giữa trời nắng.
Để phòng chống đột quỵ, cần áp dụng lối sống khoa học và lành mạnh. Những người có nguy cơ cao như trên 45 tuổi, có tiền sử đái tháo đường, tăng huyết áp, bệnh mỡ máu…thì cần phải quan tâm đến những dấu hiệu đột quỵ trước 1 tuần trên đây. Biết đâu chúng sẽ đến “hỏi thăm” bạn vào một ngày đẹp trời của tuần sau hoặc một tháng sau.
Làm thế nào để phòng chống đột quỵ hiệu quả?
Khi cơ thể xuất hiện những dấu hiệu đột quỵ trước 1 tuần trên, thì bên cạnh việc đến gặp bác sĩ, bạn cũng nên thay đổi lối sống để có thể phòng ngừa bệnh đột quỵ hiệu quả.
- Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Nguyên nhân gây bệnh đột quỵ xuất phát từ các bệnh lý tim mạch, mỡ máu, đái tháo đường… Bởi thế chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng quyết định hình thành các bệnh lý này. Ăn uống với chế độ dinh dưỡng hợp lý là cách phòng chống đột quỵ hiệu quả và thiết thực nhất.
- Tập thể dục hàng ngày: Tập thể dục giúp tăng cường hệ tuần hoàn máu trong cơ thể, nâng cao sức khỏe, giúp tim sống khỏe. Tập thể dục 30 phút/ngày, ít nhất 4 lần/tuần sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.
- Giữ ấm cơ thể: Nhiễm lạnh có thể gây tăng áp lực, tăng huyết áp khiến mạch máu bị vỡ. Cần giữ ấm cơ thể, giữ gìn sức khỏe, đặc biệt là với người lớn tuổi trong những thời điểm giao mùa.
- Hạn chế các loại thực phẩm: giàu chất béo, thức ăn nhanh, đồ chiên xào, các loại đồ ngọt, cũng như thực phẩm chứa nhiều đường
- Nên bổ sung các thực phẩm: nước lọc, sữa đậu nành, nước trái cây, ăn nhiều các loại rau củ quả, các loại ngũ cốc, đậu, hải sản, thịt trắng, trứng để bổ sung protein cho cơ thể, hạn chế ăn các loại thịt đỏ.
Ngoài ra, người bệnh cũng có thể tìm hiểu về các viên uống chống đột quỵ của Mỹ để hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ.
XEM THÊM: Hướng dẫn cách sơ cứu đột quỵ tại nhà hiệu quả
Tại nước ta, ước tính hàng năm có khoảng 200.000 người bị đột qụy và có khoảng 50% trong số đó tử vong. Vì thế, việc nhận biết dấu hiệu đột quỵ trước 1 tuần là rất quan trọng mà chúng ta không nên chủ quan, để tránh những hối tiếc sau này.
The post 6 dấu hiệu cảnh báo đột quỵ trước 1 tuần appeared first on jes.edu.vn.
source https://jes.edu.vn/dau-hieu-canh-bao-dot-quy-truoc-1-tuan
Comments
Post a Comment