Điều trị máu nhiễm mỡ: Những điều cần biết
Điều trị máu nhiễm mỡ bằng cách nào là an toàn và hiệu quả nhất, đây có lẽ là thắc mắc chung mà nhiều người đang đặt ra lúc này. Ngày nay, chế độ ăn uống thiếu khoa học, thừa chất, vận động ít là nguyên nhân hàng đầu gây ra béo phì, mỡ máu cao. Máu nhiễm mỡ hay rối loạn mỡ máu nếu không chữa trị kịp thời sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe. Vậy đâu là cách điều trị máu nhiễm mỡ hiệu quả, mời bạn đọc cùng tham khảo nhé!
Mỡ máu cao là gì?
Mỡ máu cao còn được gọi là máu nhiễm mỡ hay rối loạn mỡ máu, tăng cholesterol máu. Bệnh đặc trưng bởi hiện tượng tăng lượng mỡ gây hại và giảm thành phần mỡ bảo vệ cơ thể. Người bệnh sẽ được chẩn đoán bệnh mỡ máu cao khi các chỉ số mỡ máu vượt ngưỡng an toàn, cụ thể như sau:
- Cholesterol toàn phần > 6.2 mmol/L.
- LDL-cholesterol > 4.1 mmol/L.
- Triglyceride > 2.3 mmol/L.
- HDL-cholesterol <1 mmol/L.
Mỡ máu cao gây biến chứng gì?
Ban đầu, các triệu chứng mỡ máu cao còn khá mơ hồ và bệnh nhân chưa cảm nhận được ảnh hưởng của bệnh đến sức khỏe. Tuy nhiên, theo thời gian, hàm lượng LDL-cholesterol dư thừa sẽ bám vào thành động mạch ngày càng nhiều, hình thành các mảng bám dày, đồng thời thu hẹp lòng mạch và giảm lưu lượng máu đến não, tim, chân tay,…
Bên cạnh đó, các mảng bám cũng có thể vỡ ra, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như:
- Bệnh tim mạch vành: các mảng bám tích tụ trong động mạch gây giảm lưu lượng máu đến tim. Tình trạng này dẫn tới các cơn đau tim hay đau thắt ngực. Theo thời gian, tim của bệnh nhân cũng suy yếu dần và nếu không được điều trị có thể dẫn đến suy tim.
- Đột quỵ: các cơn đột quỵ xảy ra khi thiếu khí oxy lên não. Hiện tượng này xảy ra do mảng bám tích tụ từ LDL-cholesterol dư thừa vỡ ra, hình thành nên cục máu đông, chặn động mạch dẫn oxy lên não. Không có oxy, tế bào não chết dần, xuất hiện các triệu chứng như cơ thể suy nhược đột ngột, tê liệt, gặp khó khăn khi nói chuyện hoặc nhìn…
- Đau tim: các mảng bám bị vỡ ra, hình thành cục máu đông trong các động mạch sẽ khiến tim không nhận đủ oxy, gây ra các cơn đau tim.
- LDL-cholesterol tăng cao: gây bệnh tiểu đường và tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
- LDL-cholesterol cao: gây tăng huyết áp, dẫn đến nguy cơ đột quỵ sớm.
- Tăng mỡ máu: có thể dẫn tới gan nhiễm mỡ, suy giảm chức năng gan và gây ung thư gan.
Cách điều trị mỡ máu cao
Hiện nay, việc điều trị máu nhiễm mỡ chủ yếu có 2 mục đích là cải thiện và ngăn ngừa các biến chứng. Giải pháp được đưa ra là sử dụng thuốc và duy trì lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống khoa học.
1. Điều trị mỡ máu cao bằng duy trì lối sống khoa học
Nguyên nhân tăng cholesterol máu là do chế độ ăn thiếu hợp lý, do di truyền hoặc mắc một số bệnh về rối loạn chuyển hóa. Vì vậy, để phòng chống và điều trị mỡ máu cao thì chế độ ăn uống đóng vai trò quyết định. Cụ thể như sau:
a. Chế độ ăn uống
- Tránh ăn nhiều thức ăn chứa nhiều cholesterol và chất béo như thịt lợn mỡ xông khói, bơ nên thay mỡ động vật bằng dầu thực vật như dầu oliu, dầu đậu nành.
- Hạn chế ăn các loại cá, thịt xuống còn 150 – 200g/ngày, không nên ăn quá 3 quả trứng/tuần và nên ăn cách ngày.
- Hạn chế kẹo dẻo, đồ ăn vặt, bánh quy, hamburger, bánh kem,…
- Không ăn nội tạng động vật, thịt mỡ, da của các loại gia cầm và thay bằng đạm thực vật như đậu tương.
- Uống sữa đã tách bơ, hạn chế ăn phomai, kem…
- Hạn chế không hút thuốc lá, uống bia rượu vì các hoạt chất, trong đó thúc đẩy quá trình làm tăng mỡ máu và xơ vữa động mạch.
- Tăng cường ăn rau, các loại trái cây như bưởi, cam, táo, nho,…
b. Tập luyện thể dục thể thao
- Rèn luyện sức bền với các bài tập chạy, đi bộ nhanh, đạp xe,… để giảm nguy cơ rối loạn mỡ máu, giảm cân, giảm huyết áp, bệnh mạch vành, giảm stress, củng cố xương.
2. Điều trị mỡ máu cao bằng thuốc
4 loại thuốc được sử dụng phổ biến để điều trị máu nhiễm mỡ gồm có:
- Statins: chủ yếu làm giảm lượng LDL-cholesterol, giảm nguy cơ đột quỵ hoặc đau tim. Nên bắt đầu từ liều thấp. Liều lượng thuốc có thể tăng lên gấp đôi nếu không đạt hiệu quả sau 4 – 6 tuần điều trị.
- Niacin: giúp làm giảm LDL-cholesterol, tăng HDL-cholesterol và chỉ số mỡ máu triglyceride.
- Nhựa gắn acid mật: giảm LDL-cholesterol.
- Các dẫn xuất của acid fibric: làm giảm lượng triglyceride trong máu.
Dưới đây là những viên uống hỗ trợ giảm mỡ máu an toàn và hiệu quả trong điều trị máu nhiễm mỡ được các chuyên gia khuyên dùng. Tuy nhiên, bạn chỉ sử dụng thuốc khi được chỉ định bởi bác sĩ chuyên khoa để tránh một số tác dụng phụ và tương tác thuốc.
XEM THÊM: Top 11 viên uống giảm mỡ máu tốt nhất trên thị trường hiện nay
Với những chia sẻ tâm huyết về cách điều trị máu nhiễm mỡ trên đây, hy vọng bạn đọc đã có được những thông tin hữu ích và giá trị.
The post Điều trị máu nhiễm mỡ: Những điều cần biết appeared first on jes.edu.vn.
source https://jes.edu.vn/dieu-tri-mau-nhiem-mo-nhung-dieu-can-biet
Comments
Post a Comment