Tại sao người hay tắm đêm có nguy cơ đột quỵ cao?
Tắm đêm và đột quỵ là một trong những thắc mắc mà nhiều người đang đặt ra lúc này. Chúng ta biết rằng từ xa xưa, dân gian ta đã có câu “tắm sáng là vàng, tắm trưa là bạc, tắm tối là chì”. Việc tắm đêm bằng nước lạnh rất có hại đến sức khỏe và bạn cần tránh thói quen xấu này. Vậy vì sao tắm đêm bị đột quỵ? Chúng ta hãy theo dõi bài viết sau đây để hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé.
Tại sao tắm đêm có thể bị đột quỵ?
Trên thực tế, tắm đêm không phải là nguyên nhân gây đột quỵ mà là một trong những yếu tố thúc đẩy quá trình phát bệnh. Các chuyên gia cho rằng, nguyên nhân tắm đêm đột quỵ chủ yếu là do bệnh nhân đã bị sẵn một hoặc các bệnh lý dưới đây:
- Tim mạch
- Mỡ máu cao
- Cao huyết áp
- Một số bệnh lý nền nguy hiểm khác
1. Ảnh hưởng tới quá trình tuần hoàn máu
Càng về đêm, nhiệt độ không khí càng xuống thấp làm nhiệt độ nước giảm theo. Lúc này, tắm bằng nước lạnh sẽ dễ xảy ra hiện tượng mạch máu co thắt. Từ đó, làm cản trở quá trình lưu thông máu và dẫn đến những bệnh như đau đầu, đau vai gáy… về lâu dài sẽ trở thành bệnh kinh niên khó chữa và thậm chí dẫn đến tình trạng đột quỵ vì tắm đêm.
2. Cảm lạnh, sốt cao
Với những người cơ thể đang nóng nực, đổ mồ hôi, lỗ chân lông đang mở để thoát nhiệt, nếu tắm khuya rất dễ cảm lạnh. Hơn nữa, những ngày cơ thể suy nhược, mệt mỏi thì tuyệt đối không nên tắm đêm. Vì lúc này, sức đề kháng của cơ thể đang rất yếu nên dễ gây ra các triệu chứng như ho, sổ mũi, cảm cúm, sốt cao…
3. Nhiễm lạnh phổi
Phổi chính là cơ quan chịu tổn thương đầu tiên do bị nhiễm lạnh bởi thói quen tắm nước lạnh về đêm. Khi phổi bị suy yếu, cơ thể con người dễ mắc những bệnh liên quan đến đường hô hấp như phổi tắc nghẽn, viêm phổi,…
4. Các bệnh về khớp
Bạn sẽ có nguy cơ gặp phải những bệnh về khớp như viêm xương khớp, thấp khớp,… nếu thường xuyên tắm vào buổi đêm. Nguyên nhân gây ra là do sự phản ứng giữa cơ thể và nhiệt độ nước vào ban đêm. Vì vậy, bạn cần từ bỏ ngay thói quen tắm đêm để phòng ngừa những hậu quả nghiêm trọng về tắm đêm đột quỵ.
5. Đột tử giữa đêm
Tắm vào buổi đêm sẽ dễ khiến các mạch máu não bị co lại một cách đột ngột, gây ra đột quỵ do mạch vành (mạch máu cung cấp máu cho tim) hoặc nhồi máu não. Đó cũng là lý do tại sao tắm khuya đột quỵ mà nhiều người hay nhắc nhau hiện nay.
6. Lão hóa sớm
Khi tắm khuya, cơ thể sẽ không nhận được đủ lượng oxy, gây rối loạn quá trình trao đổi chất, đồng thời đẩy nhanh quá trình lão hóa sớm. Do vậy, bạn nên chú ý tắm sớm trước 19h nhằm bảo vệ sức khỏe cũng như nhan sắc của bản thân tốt nhất.
7. Hiện tượng choáng váng, chóng mặt sau tắm đêm
Đây là do hiện tượng giãn mạch vì tắm nước nóng, làm giảm lượng máu đến não, đến tim gây hiện tượng ngất xỉu, choáng váng sau tắm. Hiện tượng này khác với đột quỵ. Đây cũng là lý do sau khi đi tắm thuốc bắc, nhiều người cảm thấy lâng lâng, choáng váng tưởng chừng như bị say thuốc.
8. Đầu đầu mãn tính
Việc tắm và gội đầu vào đêm khuya sẽ làm da đầu sẽ trở nên bị ẩm, có nguy cơ bị nhiễm lạnh, các mạch máu lưu thông khó khăn làm bạn cảm thấy đau đầu vào sáng hôm sau. Điều này gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và công việc. Nếu lặp đi lặp lại tình trạng này nhiều lần, có thể dẫn đến bệnh đau đầu mãn tính.
Một số tác hại khác của việc tắm đêm
Ngay cả vào mùa hè thì nhiệt độ ban đêm cũng có sự chênh lệch lớn so với ban ngày khiến cơ thể bị mất nhiệt. Chính vì vậy, bên cạnh tắm đêm đột quỵ mà còn có thể gây ra một số vấn đề sau:
- Cảm lạnh, cảm cúm
- Làm suy yếu hệ hô hấp, tăng nguy cơ nhiễm những bệnh hô hấp mạn tính
- Gây đau đầu kinh niên vì các mạch máu tại vùng đầu bị ảnh hưởng
- Sốt siêu vi, nhiễm trùng phổi, nếu tổn thương không được điều trị có thể làm ung thư phổi
XEM THÊM: Top 7 viên uống chống đột quỵ của Mỹ hiệu quả nhất
Tắm đêm là một thói quen rất xấu có thể dẫn đến tình trạng tắm đêm đột quỵ. Chính vì vậy, bạn hãy bỏ thói quen tắm đêm đi nhé để hạn chế những hậu quả đáng tiếc.
The post Tại sao người hay tắm đêm có nguy cơ đột quỵ cao? appeared first on jes.edu.vn.
source https://jes.edu.vn/tai-sao-nguoi-hay-tam-dem-co-nguy-co-dot-quy-cao
Comments
Post a Comment