3 cách chữa mỡ máu bằng lá xoài để loại bỏ “mỡ xấu”
Lá xoài chữa mỡ máu dường như là phương pháp còn khá xa lạ với nhiều người. Do đó, bài viết dưới đây sẽ “hé lộ” cho các bạn thực hư công dụng, cách dùng và những lưu ý cần biết trong sử dụng để đạt hiệu quả tốt nhất. Bạn cùng tham khảo nhé.
Tác dụng chữa mỡ máu cao của lá xoài
Lá xoài có thể xem là một vị thuốc quý, có giá trị. Lá của cây xoài chứa nhiều hoạt chất, giàu các loại vitamin: Vitamin A, vitamin C, vitamin B và các nhóm chất khác như nhóm chất Flavonoid, Phenol…
Điển hình là trong chiết xuất của lá xoài, hàm lượng các khoáng chất và vitamin C không hề bị mai một trong quá trình chế biến. Vì thế, chúng phát huy hiệu quả cao trong việc làm giảm nồng độ triglyceride và cholesterol trong máu, lượng mỡ thừa trong máu được giảm đáng kể. Từ đó, chữa mỡ máu bằng lá xoài giúp đẩy lùi tình trạng mỡ máu, điều hòa huyết áp.
Lá xoài chữa mỡ máu với 3 cách
1. Ăn trực tiếp lá xoài chữa mỡ máu
Lá xoài có thể được dùng ăn sống như một loại rau thơm. Một số loại món ăn bạn có thể ăn kèm lá xoài có thể nhắc đến như: ăn kèm các món gỏi cá, tôm, mực, bánh tráng cuốn, dùng trộn salad…
2. Hãm trà lá xoài chữa mỡ máu
Lá xoài có thể hãm trà uống thay nước có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh mỡ máu hiệu quả. Đây cũng là phương pháp chữa bệnh dân gian được nhiều người áp dụng bởi tính tiện lợi và an toàn.
Nguyên liệu:
- Lá xoài non: 2-3g
- Nước
- Dụng cụ pha: Bình nước hay ấm.
Cách dùng:
- Bước 1: Rửa sạch lá xoài non, để ráo nước.
- Bước 2: Thái nhỏ lá xoài cho vào bình hay ấm đã chuẩn bị sẵn.
- Bước 3: Đổ nước sôi vừa đủ ngập lá, khi đủ nóng để chiết dần các hoạt chất từ lá. Sau đó, dùng uống hàng ngày.
Lượng dùng: Mỗi ngày uống khoảng 200ml.
3. Mua sản phẩm đã chế biến sẵn
Trong trường hợp không có sẵn lá xoài tươi, bạn có thể sử dụng các loại trà túi lọc được chế biến sẵn để pha nước uống. Tuy nhiên, cần lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, chất lượng và uy tín để đảm bảo an toàn khi sử dụng.
Lưu ý khi chữa mỡ máu bằng lá xoài
Lá xoài được đánh giá là an toàn, lành tính cho người sử dụng. Tuy nhiên, trong điều trị mỡ máu cao để đạt được kết quả mong muốn, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề dưới đây như sau:
- Thái nhỏ lá xoài để đạt được hiệu quả cao hơn trong quá trình sử dụng.
- Không dùng với lượng lá quá nhiều, có thể gây hạ đường huyết khiến cơ thể choáng, mệt mỏi, chóng mặt…
- Nên dùng lá xoài non chữa mỡ máu vì chúng chứa hàm lượng hoạt chất có lợi cao.
- Chọn những lá lành lặn, trước khi dùng nên ngâm qua nước muối loãng khoảng 5-10 phút.
Việc chữa mỡ máu bằng lá xoài hay bất kỳ loại lá nào khác, muốn đạt hiệu quả người bệnh cũng nên duy trì một chế độ sinh hoạt, ăn uống khoa học. Tránh ăn các thực phẩm có nhiều dầu mỡ, tăng cường luyện tập thể dục mỗi ngày để duy trì một sức khỏe tốt nhất. Đồng thời, việc kết hợp sử dụng viên uống giảm mỡ máu cũng hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Bạn đọc có thể tham khảo theo link bên dưới nhé!
XEM THÊM: Top 11 viên uống giảm mỡ máu tốt nhất trên thị trường
Với sự quen thuộc, lại tiềm ẩn nhiều lợi ích cho sức khỏe, người bệnh hoàn toàn có thể sử dụng lá xoài chữa mỡ máu ngay tại nhà. Hy vọng những thông tin chia sẻ trên đây đã giúp bạn đọc giải đáp được cách chữa mỡ máu bằng lá xoài.
The post 3 cách chữa mỡ máu bằng lá xoài để loại bỏ “mỡ xấu” appeared first on jes.edu.vn.
source https://jes.edu.vn/3-cach-chua-mo-mau-bang-la-xoai-de-loai-bo-mo-xau
Comments
Post a Comment